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日博365手机体育在线,贪玩的孩子随处可见,“会玩”的大人万里挑一

作者:匿名 时间:2020-01-11 15:46:53】

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本期主播 | 山茗

今天是儿童节,你收到礼物了吗?

现在的儿童节,早已不是孩子的专属节日,要说过儿童节的兴致,有的大人比孩子有仪式感多了,卖花送礼物,新一轮的打折促销也开始了……

早已长大的人,都急着在这一天找回消失已久的童真,可到最后会发现,大人就是大人,孩子就是孩子。

一个街头采访问10后的孩子如何看待90后过儿童节,一个孩子直言不讳:他们不配过六一,就应该好好去上班。

这也许就是孩子和大人之间的差别,想说就说,想做就做,他们还不到考虑后果的年纪。

除此之外,随着长大,成年人还失去了孩童身上最为珍贵的一种特质——游戏力。

孩子是最会玩最懂游戏的人,他们永远有办法让自己忙起来,忙着玩忙着开心,但年纪越大,越不知道该怎么玩,只能忙着上班赚钱,不会玩也不会休息。

会玩的游戏力,才是大人和孩子最大的差距。

01.

我们怎么一步步变成大人

事实上,游戏是人的一种本能。对孩童来说,游戏是训练认知最自然的方式,还能提前预演将来生活里可能面临的各种可能。

插图 | 电影《再见我们的幼儿园》

衍生到成年人身上,游戏带来的就是好玩、轻松、愉悦。而大多数成年人,正在丧失游戏的本能。

无聊取代了好玩,紧绷取代了轻松,痛苦取代了愉悦——没有玩的兴致,缺乏玩的能力,我们都越来越不会玩了。

为什么我们都不会玩了,因为:

1.我们没时间玩。

成年人的世界里,最宝贵的大概就是时间。光是上班,就已经忙得脚不沾地,出门还是清晨,到家已是深夜,有时间?先睡个觉吧。

白天辛苦疲惫,晚上和假期,再腾不出精力去捣腾自己喜欢的事,有多少人的空闲,都是在睡觉,或是被漫无目的地消磨。

好好玩一场,是要抽出时间的,而成年人没有时间。

2.我们没心情玩。

因为玩得少,越发觉得玩是一件神圣的事,它需要氛围、仪式感和资格感——于是很多人认为,玩属于有钱又有闲的人。

而普通人呢,日常就足够焦头烂额,认为自己只有勤劳努力的自觉,没有玩的资格。

在持续的紧绷感、焦虑感,和对未来的不安全感的包围之中,我们早已没了玩的心情和兴致。

3.我们不知道该怎么玩。

如果给你一段很长的假期,你真的知道该怎么玩吗?不一定。

我们的玩变成了网红景点人挤人,网红美食打卡,配上网红姿势拍照,在朋友圈宣告到此一游,走马观花,又累又烦。

我们都在玩别人玩过的甚至玩剩下的,根本不知道到底怎么玩自己才能得到真正的放松和快乐。

02.

会玩的人,才有生活

长大,就是一个脱离幼稚的过程,但这并不代表我们要脱离快乐,特别是对辛苦的成年人来说,玩,尤其重要。

心理学家劳伦斯·科恩有一本书就叫《游戏力》,书中通过几十个案例告诉我们,孩子的任何行为都在表达一份合理的内心需求,哪怕那种表达方式有时是无理取闹的。

对成年人来说,也是如此,我们玩乐,也是在表达需求,满足需求。越会玩的人,才越会生活。

1.会玩的人,情绪更稳定。

压力大、情绪不稳定的时候,有的人会手足无措,或者把自己一个人关起来,自我封闭,挫败感越来越强,越发自怨自艾。

其实这个时候,游戏激发的多巴胺,就是你最需要的东西。出汗、心脏的跳跃,都能帮你排除郁结,找回生命的活力。

你会发现,那些热衷户外运动,能找到各种方式让自己玩起来的人,会更少受到负面情绪的困扰。

2.会玩,才有真正的连接。

如果关系让你觉得无聊无趣,让你越发疲于应酬,要么是你没有和对的人在一起,要么是你们相处的方式已经缺乏新意。

约会是吃饭拍照玩手机,千篇一律的玩乐模式,关系再好的朋友或情侣,恐怕也会慢慢觉得寡淡无味,还浪费时间。

会玩的人,才懂得调动对方互动的积极性,放下手机,多的是玩法让你们进行深度连接。毕竟,我们一起玩,是为了关系变得更好。

3.会玩的生活,才有新鲜感。

无聊的人不会玩,不会玩的人越来越无聊。于是,生活很容易陷入单调的惯性,机械地重复,时间久了,就觉得活得没劲,索然无味。

当你找回游戏的天赋,去探索一些新鲜有趣好玩的事物,你才会看到“玩”能给生活带来多少光彩。

我们的生活,最难得的就是新鲜感,无论是新鲜的人还是新鲜的事。而小孩子和我们的区别,也在这里。

对孩子来说,这个世界太新鲜了,要探索的东西太多了,他们好奇的触角忙不过来。也只有那些会玩的人,才能持久地新鲜。

去年秋天,我和朋友临时起意报了一个去尼泊尔的旅行团,出发的时候才知道那是一个平均年龄60岁的老年团。

除了我俩之外,其他清一色的都是老年夫妻,团里年纪最大的,甚至已经八十多岁。

刚开始我们多少有些担忧,觉得难得抽时间出趟远门,很怕被拖后腿,无法玩儿得尽兴。

但后来十多天的行程证明,会玩的人,在任何年纪都能玩嗨。这些老人家,比我们还活泼有精神。

那位八十多岁的老爷子,从始至终没有让别人过多操心,自己登高爬山,连在国外机场找登机口,都比我们更利索。

后来我们才得知,老爷子年轻的时候是一位工程师,这些年世界各地到处跑,已经去过几十个国家,旅行,一直是他保持活力和好心态的方式。

所以,无论什么时候,在任何年纪,玩都不是一件浪费时间的事。

我们所有的努力,都是为了更轻松更快乐,别再本末倒置,活得那么紧绷疲惫了。

捡起我们游戏玩乐的天赋,放下手机,尽力从那些麻烦琐事里抽出身来。

给自己找点乐子,或者约上小伙伴痛痛快快玩一场,才算是不辜负这大好的时节,才算对得起这越来越好的生活。

-end-

作者:浅仁

国家二级心理咨询师,appc心理健康师,appc婚姻家庭咨询师,中科院心理学研究生在读,自由撰稿人。擅长情感婚姻分析和职场发展指导,帮助个案以公正客观的角度整理思路,积极健康的经营生活。微信公众号:浅仁tarot,微博:浅仁tarot

主播 | 山茗,主持人,用心的朗读者。愿我的声音,可以伴你同行。微信公众号:山茗为你而读

插图 | 电影《再见我们的幼儿园》

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